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奇异子布丁的热量

奇异子布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蜂蜜16千卡321千卡
香草精9千卡288千卡
总量8奇异子布丁热量/卡路里25千卡
换床单热量25千卡,相当于换床单10分钟消耗的热量150

奇异子布丁的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鼠尾草籽 20毫升、 新鲜牛奶 200毫升、 蜂蜜 5克、 香草精 2毫升、 蓝莓 3克
食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、消除疲劳等功效;可与橙子、雪梨、牛奶搭配;与河蟹、豆腐干、大米相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;

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