辣炒年糕的热量和减肥功效

1、炒年糕所需材料集合图。

2、青椒、红椒、洋葱切粗丝，圆白菜切小块。火锅食材切粗条。

3、年糕放开水锅中煮五分钟左右。

4、锅热放适量色拉油。

5、油热放入洋葱爆香，放入所有蔬菜，放入辣酱和番茄酱。

6、翻炒均匀至蔬菜断生，加1汤勺生抽。

7、加适量清水。

8、煮开放入煮好的年糕、火锅食材同煮。根据咸淡加适量盐。

9、锅中汤汁粘稠，颜色红亮即可。

10、煮好的年糕。