| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 法式乳酪月饼热量/卡路里78千卡 | |||
1、黄油室温软化后,加入细砂糖
2、打至细滑
3、分次加入蛋黄,每加一次都需要将蛋黄与黄油完全混合之后再加下一次
4、淡奶油分次加入黄油混合物中,必须上一次的完全混合之后再加下一次
5、用电动打蛋器打发。
6、筛入低筋面粉
7、倒入杏仁粉,最后倒入香草精
8、将所有材料都搅拌均匀最后拌成蛋糕糊,
9、拌好的蛋糕盖上保鲜膜,室温静置
10、奶油奶酪加柠檬汁,隔水不停搅打
11、分次加入细砂糖,最后将奶酪搅拌成细腻的糊状
12、倒入蛋黄,继续搅拌
13、.搅拌至蛋黄与奶酪混合物完全混合之后,离水
14、.加入香草精,朗姆酒
15、最后搅拌成细腻的乳酪内陷
16、将蛋糕体和内陷分别装入裱花袋中
17、先用蛋糕体给模具底部铺满
18、再给模具周围挤上一圈蛋糕体再用内陷,再模具内中心位置挤上一个圆锥形内陷,
19、最后用蛋糕体将表面盖满
20、模具全部挤好之后,用抹刀将表面,抹平放入预热好175°的烤箱,中层,上下火,烤30-35分钟
21、,烤到20分钟之后,将月饼拿出,用刀将月饼表面横竖划上一些,组成格子的形状,再给表面刷上一层蛋黄液
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有胸满痰多、治疗便秘、降低胆固醇等功效;可与核桃、芝麻、牛奶搭配;与五花肉、猪里脊肉、薏米相克,同食可能会引起不适;
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