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大理石吐司的热量

大理石吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶76千卡42千卡
蛋液94千卡144千卡
黄油266千卡888千卡
可可粉35千卡349千卡
面包粉770千卡220千卡
白糖176千卡392千卡
0千卡1千卡
总量695大理石吐司热量/卡路里1417千卡
空手道热量1417千卡,相当于空手道142分钟消耗的热量600

大理石吐司的做法共18个步骤

食材主料/辅料

牛奶 180克、 蛋液 65克、 白糖 45克、 面包粉 350克、 酵母 4克、 黄油 30克、 可可粉 10克、 15克、 3克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容、改善视力等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与空心菜、金针菇、红糖相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、延缓衰老、治喉痛等功效;可与玉米、海虾、荠菜搭配;与茶叶、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、去酒毒、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

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