无油糯米蛋卷的热量和减肥功效

1、刚买的不粘锅，

2、鸡蛋二个打碗里，

3、放点盐打成蛋液，倒进烧热的不粘锅里。

4、摊成蛋皮，

5、出锅平铺，

6、蒸米饭里拌进糖拌匀。

7、蛋皮平铺放上红枣糯米饭，

8、抹平，

9、卷成卷，

10、再卷，

11、卷好的糯米卷，

12、切段，

13、装盘上桌。