| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1336千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 439克 | 红枣酸奶葡萄干面包热量/卡路里1435千卡 | |||

1、酸奶倒入面包桶内

2、打入鸡蛋

3、加入糖啊,盐啊。

4、加入面粉。

5、在面粉里戳一个洞,放入酵母

6、按和面功能20分钟,然后加入油,再揉个20分钟,看看面的程度,如果可以就不用揉了。

7、在案板上醒面,一个小时左右。

8、一个小时之后,打开看看,开始排气,擀面杖来回赶赶

9、加入葡萄干,这个多少都行,自己适量

10、三个部分分别放入了面包桶内,发酵,放入黑芝麻

11、烘烤了50分钟,浅色,哇哈哈,可以了!马上倒出来

12、效果图片!!哈哈

13、组织很不错啦,比起面包房要健康哦。有股淡淡的红枣味
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、解热烦等功效;可与百合、明虾、香椿搭配;与消炎片、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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