清爽水果沙拉的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、减肥等功效；可与鱼肉、大麦、鳙鱼搭配；与海鲜、鹅肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、预防高血压、缓解水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑清热、生津解渴、除烦等功效；与大闸蟹、大花蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；