| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 鲜汤白菜热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡,相当于滑翔飞行57分钟消耗的热量210 | |||||
1、白菜洗干净，撕碎
2、猪肉切末，用盐巴腌制一会
3、烧开清水
4、放入白菜，煮软，放入适量盐巴
5、放猪肉末
6、猪肉煮熟了
7、放葱花和适量鸡精
8、成品
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、止消渴、润肌肤等功效；可与莲藕、豆腐皮、丝瓜搭配；与海螺、红螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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