梅干菜炒杏鲍菇的热量和减肥功效

1、材料：杏鲍菇（已清洗）、里脊肉（已切片）、梅干菜（已洗净）

2、将已清洗的杏鲍菇放在案板上切成片，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

4、加适量的生抽。

5、翻炒翻炒。

6、接着，合入切好的杏鲍菇翻炒一下。

7、然后，合入已洗净的梅干菜，加适量的清水。

8、翻炒翻炒至熟。

9、最后，加适量的盐。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅装盘。