| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 蜂巢蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、水和砂糖倒入打蛋盆中煮沸,关火并搅拌成为糖水备用

2、鸡蛋打入另一个打蛋盆中,用手动打蛋器打散,加入炼乳和蜂蜜,继续搅拌均匀

3、加入色拉油,搅拌均匀成稀糊状

4、低筋面粉和小苏打混合并过筛入第二步的稀糊里,继续用手动打蛋器搅拌成面糊

5、向面糊中分3次倒入第1步做好的冷却后的糖水,每一次都搅拌均匀再加下一次

6、搅拌好的面糊,用保鲜膜盖上,放在室温下静置45分钟

7、模具内涂抹上一层黄油防粘

8、将静置好的面糊倒入模具内7分满即可

9、放入预热好200°的烤箱,中层,上下火,烤25-30分钟,至表面呈现漂亮的焦糖色即可。稍冷却后将蛋糕从模具里倒出,彻底冷却后,将蛋糕横切开,就可以看见内部的蜂巢结构啦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、美容护肤等功效;可与牡蛎 、小米面、百合搭配;与兔肉、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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