香蕉可可蛋糕卷的热量和减肥功效

1、将香蕉捣成泥状加入几滴柠檬汁拌匀。蛋黄加糖，用打蛋器搅打均匀，加入植物油，再次搅打均匀后加入香蕉泥拌匀。筛入低筋面粉、玉米粉，用刮刀搅拌均匀。

2、蛋白加入几滴柠檬汁，白糖分三次加入打至中性发泡，拉起有弯钩。

3、取一半蛋白霜加入蛋黄糊中，用刮刀上下切拌方式拌匀

4、将拌好的蛋黄糊反倒入蛋白霜中，继续切拌，手法要轻盈，不可画圈。

5、面糊倒进铺有油纸的烤盘中，用刮刀抹平表面。震两下，把小气泡震出来

6、烤箱预热，中层，160度18分钟。烤好后蛋糕和油纸分离，晾凉

7、淡奶油加入几滴郎姆酒和少量白糖（分3次加入）、五分之一可可粉，打至中性状态，抹到蛋糕表面。

8、用油纸裹好后放入冰箱冷藏，

9、看香蕉口味的蛋糕就出炉了！