| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 胭脂鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于拳击79分钟消耗的热量720 | |||||
1、鸡翅和腐乳汁
2、鸡翅上面划上2至3刀好入味
3、用腐乳汁腌制30分钟
4、平底锅烧热放入胭脂色的鸡翅小火煎10至15分钟分钟
5、鸡翅煎至两面有糖焦色即可，味道是腐乳味的。
6、胭脂鸡翅，胭脂鸡翅以后可以用红曲上色更漂亮，还是带咸甜味的鸡翅味道更好吃！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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