| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大肠 | 克 | 980千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 如何处理猪大肠热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡,相当于烤面包392分钟消耗的热量150 | |||||
1、备好面粉和大肠
2、加入一半面粉揉洗，把大肠里面翻到外面来，加入另一半面粉揉洗
3、冲洗干净后，在大肠里加入菜油，先洗外面，再洗里面
4、用清水冲干净就可以了
5、准备好姜块、花椒
6、取一口大锅，装水放大肠，煮至大肠用筷子能插入即可
7、齐活
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠、调血痢脏毒、止血等功效；
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