土豆丝玉米馍的热量和减肥功效

1、称量好面粉和玉米面

2、加酵母粉和水和成软硬适中的面团

3、饧发至2倍大小

4、面板上排气分割滚圆

5、轻轻按扁

6、预热电饼铛摆上生胚

7、烙至两面焦黄烙熟备用

8、土豆去皮切丝清水冲洗两遍

9、葱花爆锅倒入土豆丝翻炒

10、烹入生抽、加少许盐翻炒均匀

11、临出锅时撒少许香菜

12、翻炒均匀

13、将玉米饼从中间切开（不要切断），然后把炒好的土豆丝装入其中，简易菜夹馍做好了。