| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏子 | 克 | 360千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 糖水杏子热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡,相当于体能训练72分钟消耗的热量300 | |||||
1、杏子洗净切两半。
2、加适量水、冰糖小火煮至杏子熟透，约15分钟左右。
3、冷藏过夜口感更佳，和水果罐头一样一样地，健康无添加哦。
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热去毒、止渴生津等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
