| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 猪排醋热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于板球264分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备原料
2、锅内下油，放入洋葱、蒜头爆香
3、在放入姜块与干辣椒，炒香
4、然后加入切好的猪排，翻炒
5、炒至半熟即可。
6、加入陈醋！
7、然后加入清水炖煮20分钟，放入酱青与盐。然后开锅收汤汁。手好汤之后加入大葱拌匀。
8、完成啦！好吃
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾润燥、补肾养血、补血等功效；可与紫薯、甘薯、红薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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