香菇炒日本南瓜的热量和减肥功效

1、材料：日本南瓜（已去籽清洗）、新鲜香菇（已清洗）

2、将日本南瓜放在案板上切成片，待用

3、将新鲜香菇放在案板上切成片，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒一下。

5、接着，加入一些清水。

6、煮开，煮至日本南瓜断生熟软。

7、然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。

8、最后，加适量的盐。

9、调味炒匀，即成。

10、出锅装盘。