| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕预拌粉 | 克 | 960千卡 | 384千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 椰香磅蛋糕热量/卡路里1127千卡 | |||
 热量1127千卡,相当于水中柔软体操282分钟消耗的热量240 | |||||
1、备材料
2、蛋与水同放一大碗内用打蛋器拌均匀
3、加入蛋糕预拌粉轻轻翻拌均匀
4、一边拌粉糊加入色拉油
5、加入椰蓉拌均匀
6、把所有材料倒进模具，在软布上轻摔几下震去汽泡，在面糊上撒下适量椰蓉
7、烤箱180度烤35分钟左右晾凉即可食用
蛋糕预拌粉的热量384千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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