| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜叶 | 克 | 30千卡 | 20千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 219克 | 芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡,相当于高尔夫球29分钟消耗的热量270 | |||||
1、如图所示原材料图
2、芹菜叶洗净，切成细末；
3、碗内加入面粉，鸡蛋打入碗中，加入适量水；
4、加入切碎的芹菜叶；
5、将芹菜、面粉、盐以及适量的水和鸡蛋搅拌均匀；
6、热锅起油，舀一勺面糊到平地锅内；
7、煎至两面金黄即可；
8、如图所示，我用叉子做了一个心型的装饰；
9、一块一块的做完心型饼后装盘即可。
芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与莲藕、北极虾 、芋头搭配；与醋、虾米、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与羊排、肥牛、百合搭配；与鹅蛋、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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