| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 可可土司热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡,相当于马路散步496分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料图
2、面包桶装上搅拌片倒入水，倒入油
3、放入盐
4、打入一个鸡蛋
5、放入糖
6、放入可可粉
7、放入高筋面粉
8、在面粉上挖个小洞放入酵母
9、把面包桶卡入面包机
10、盖上盖，接通电源，直接选择菜单1、中烧色、重量750g，按开始键面包机全程自动工作
11、等提示音响起面包就做好了
12、带上隔热手套提出面包桶倒扣脱模
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、解热烦等功效；可与青椒、辣椒、紫菜搭配；与菠萝、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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