啤酒土豆红烧肉的热量和减肥功效

1、主要原料

2、土豆削皮切块

3、各种香料备好

4、五花肉凉水下锅，倒入料酒，烧开后撇去浮沫

5、焯过水的五花肉沥干水份

6、锅里倒少许油，将八角放进锅里煸出香味

7、再将五花肉倒入煸炒出油

8、再放适量老抽调色，同时将其他的香料放入

9、倒入啤酒没过五花肉

10、再把土豆倒进去混合，加适量的盐调味，用中小火烧上半个小时或40分钟

11、烧至肉熟，土豆绵软，啤酒收干时即可出锅