| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里1275千卡 | |||

1、准备材料:土司、冰淇淋(什么味道的都可以,最好是单色的)

2、将吐司片的四边切去

3、用擀面杖将每片吐司擀成薄片

4、拿一片薄片土司铺底下,挖块冰淇淋在上面(这是香芋味的)

5、像包饺子一样把边缘捏紧(可以借助蛋液或水)

6、拿一个杯子、碗、蛋挞模、甚至厨房剪刀,总之一切可以土司切割成型的工具,切出一个半球状的吐司包冰淇淋

7、做好放冰箱冷冻至硬(四小时以上,我是前一晚做的)

8、开始炸冰淇淋了,锅里放稍多的油,大火烧滚,放入吐司冰淇淋,快速炸至两面焦黄立即捞出,这是我同时做的圆形的。

9、装盘,要趁着还酥脆的时候吃,味道很美。
冰淇淋的热量127千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有消暑、降温解暑、补充水分等功效;
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