干萝卜丁炒鸡腿的热量和减肥功效

1、鸡腿一个，红辣椒少许，干萝卜适量。

2、辣椒和干萝卜切碎，鸡腿切丁。

3、热锅热油放进鸡丁炒匀，。

4、放点盐炒干水分。

5、再倒进干萝卜丁炒匀。

6、淋上酱油炒香炒入味。

7、再放进辣椒提辣…。

8、再放进十三香，鸡精炒匀装盘。

9、装盘上桌。