干煸饺子皮的热量和减肥功效

1、剩余的饺子皮。

2、用刀切成条（我这切的有点宽）

3、撒少许的玉米淀粉把饺子皮抖撒（把沾在一起的要分开）

4、锅里油烧热，炸饺子皮。（用手零落的放，不然会粘在一起的）

5、炸至金黄酥脆捞出沥油。

6、锅底留少许油加入少许水，放入干辣椒花椒煮干水分。

7、放入姜末蒜粒小火炒香

8、倒入炸好的饺子皮小火翻炒。

9、用适量的盐和少许的味精调味即可。