| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 柠香可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于高尔夫球212分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好所有材料。
2、鸡翅过水氽烫。
3、把鸡翅和所有香料、姜、干辣椒放进沙煲里
4、把可乐放进没过鸡翅。
5、加入少许料酒。
6、加入少许酱油。
7、挤少许柠蒙汁，大火煮开，中小火慢煲，待鸡翅软烂，开大火收汁即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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