豌豆凉粉的热量和减肥功效

1、准备好豌豆淀粉

2、加入少许水，将淀粉化开搅拌均匀

3、将剩下的水倒入，搅拌均匀

4、小火煮，边煮边不停地搅拌，一直到变为粘稠半透明状

5、装入刷了少许香油的容器里

6、将容器放入冷水中冷却后放入冰箱冷藏室两个小时左右

7、两小时后凉粉变成很筋斗了

8、姜蒜切成末，泡椒切碎

9、黄瓜切成丝

10、适量生抽、蚝油、自制麻辣红油、姜蒜末、花生碎、泡椒粒，调成汁

11、凉粉切成条，放入黄瓜丝，倒入调料，美味的豌豆凉粉做好了