| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、鸡翅切点开口,好入味。辣椒切圈

2、大蒜切切

3、热油炒蒜。

4、下鸡翅先炒炒,翻炒一分钟

5、然后去掉大蒜,倒可乐。放鸡精,酱油,盐。

6、小火盖盖儿,先焖5分钟

7、然后大火收汁。收汁过程要有耐心,等可乐变成糖浆。

8、可乐都变成糖浆了,裹着鸡翅。好啦,出锅啦~(≧▽≦)/~
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;
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