辣椒肉丝炒饼的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃、挡辐射、降血糖等功效；可与基围虾、鸡蛋、海虾搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润肠胃、补肾气等功效；可与西瓜、牡蛎、白萝卜搭配；与首乌、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

饼的热量418千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；