小鸡炖蘑菇的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、补精填髓、帮助消化等功效；可与首乌、茼蒿、冬瓜搭配；与芥末酱、芹菜、芝麻相克，同食可能会引起不适；

榛蘑的热量157千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有祛风活络、促进造血机能、抑制肿瘤生长等功效；

葫芦条的热量256千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有瘦身、强肾阳、益气力等功效；