| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 芝麻魔鬼蛋热量/卡路里99千卡 | |||

1、此次申请到的试用品合影

2、本菜谱所使用到的材料

3、我家的蒸蛋神器,自从有了它,我的鸡蛋再也没有出现,不熟,熟过的情况,提示如果鸡蛋是从冰箱里取出的,一定要回温后再用。不然就会蒸爆掉。

4、蒸好的蛋立即取出,用冰水冲,以方便去壳。

5、按我说的方法做看看是不是很方便就拔出光光的蛋呢。有只蛋爆掉了,汗~~~~

6、对半切开,取黄。

7、把蛋黄压碎,提示我家的这个蒜盅是专门压除蒜以外的食材的。不会有大蒜的味道。

8、拌入调料,搅至顺滑。

9、取一裱花袋,与中号的八牙嘴。把搅好的蛋黄沙拉酱泥装进裱花袋。

10、装成这个样子

11、挤在蛋白壳壳里就可以了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、美容护肤、解热烦等功效;可与干辣椒、海虾、小米面搭配;与雪莲果、味精、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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