茄汁菜花的热量和减肥功效

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解渴、利尿通便、增加抗病能力等功效；可与樱桃番茄、圣女果、玉米面搭配；与猪肺、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

亨氏番茄酱的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润肌肤、润燥等功效；可与冬瓜、白菜、丝瓜搭配；与菊花、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；