| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 871千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 酒酿排骨热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡,相当于广场舞290分钟消耗的热量180 | |||||
1、材料：排骨（已焯水）、甜酒酿
2、烧锅倒油烧热，下入已焯水的排骨翻炒翻炒。
3、随后，加入一些清水煮开。
4、接着，合入甜酒酿。
5、翻动一下。
6、然后，加适量的生抽。
7、加适量的白糖。
8、加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味煮开。
11、最后，煮至汤汁浓稠，即可。
12、出锅装盘。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、润肌肤等功效；可与洋葱、丝瓜、山楂搭配；与甘草、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；
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