木糠杯的热量和减肥功效

1、饼干屑装食品袋内，用擀面杖，敲打成粉末状

2、将粉末状的饼干过筛备用

3、淡奶油加糖打发至6成，接着将炼乳倒入奶油中

4、淡奶油加糖打发至6成

5、接着将炼乳倒入奶油中，用电动打蛋器打发至硬性发泡至9成

6、将过筛后的饼干屑，给布丁杯底部铺上一层，并用擀面杖底端，压实

7、打发好的淡奶油装入一次性裱花袋中，剪小口

8、给铺好一层饼干屑的布丁杯，挤上一层淡奶油

9、再铺上一层饼干屑，用擀面杖压实

10、以上重复，最后给表面铺上一层松散的饼干屑

11、将做好的木糠杯，放入冰箱冷冻2-3小时，用勺子挖出来吃，天气越来越热，来一杯清清凉凉的木糠杯，舒缓一些浮躁的心情吧……