叉烧炒乔州大葱的热量和减肥功效

1、准备好大葱，将大葱叶切成段，大葱头瓣开瓣切块；

2、把两至三块大葱头瓣切成丝，开锅升火，锅里放少许油，放葱头丝和叉烧；

3、加生抽1汤匙、盐1/4茶匙，把叉烧爆香，盛起备用，洗锅；

4、再重新起锅，放约菜油约1汤匙，倒入大葱瓣，爆至半熟；

5、倒入葱叶，加盐1/2茶匙，兜几下；

6、倒入叉烧，撒胡椒粉约1/4茶匙，在锅边淋入料酒1汤匙、翻炒均匀可供食用。