五花肉炒君叠菜的热量和减肥功效

1、材料：君叠菜、五花肉（已切成片）

2、将君叠菜洗净、捞出。

3、放在案板上切开，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入已切好的五花肉，加适量的料酒。

5、加适量的生抽。

6、翻炒翻炒。

7、接着，合入切好的君叠菜翻炒翻炒至断生。

8、然后，加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅，装盘。