口水鸡的热量和减肥功效

莴笋的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、抗癌、利五脏等功效；可与蒜苗、青蒜 、猪瘦肉搭配；与奶酪、蜂蜜、细辛相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、健脑益智、增强记忆等功效；可与红酒、莲子、枣搭配；与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；