肉松面包的热量和减肥功效

1、将所有材料除黄油外放入面包机，起动和面团程序。

2、和面程序结束，加入20克黃油，再继续按起动发面团程序到结束。

3、面团已经完成第一次发酵到这个程度2、5倍大。

4、取出发酵好的面团揉扁排气，盖紧再醒发十分钟。

5、将面团扞成烤盘大小之面片。我是直接放入烤盘里用手压成片的。

6、将面片放入擦过油之烤盘，用叉子匀匀的搓洞洞，以防烤时鼓起。放入烤箱做第二次发酵至两倍大，烤箱里要保持湿度发酵。

7、取出发酵好的面胚，刷上蛋液。提前预热烤箱180度十分钟。

8、刷好蛋液后，匀匀的洒上适量白芝麻和葱花。

9、送入烤箱中层，用上下火180度烤15分钟左右即可出炉。

10、烤好的成品。

11、等成品微温时，将背面翻过来去掉边缘，匀匀的抹上适量沙拉酱。

12、再洒上适量的肉松。

13、将面包朝要卷起的地方划上几刀，不要划透到下面哦，将面包卷起，用油纸固定十分钟。

14、将面包卷切成相等份之小段。

15、两边抹沙拉酱。

16、粘上肉松完成。

17、成品。