炸鸡翅的热量和减肥功效

1、选取新鲜鸡翅，洗净备用。

2、用刀在鸡翅反面画一小刀（如图所示），便以入味。

3、鸡翅装入容器中，加入适量盐，鸡精，酱油，淀粉，胡椒粉和少许白糖。把蛋黄也加进去。

4、用筷子充分搅拌，腌制20分钟。

5、炒锅加入食用油，开大火加热。

6、油温差不多时，（我用无水的筷子放入油中，看见筷子冒泡说明油温合适了）放入腌好的鸡翅，大火炸2分钟，转中火炸至鸡翅呈金黄色。

7、把炸好的鸡翅捞出，用吸油纸吸去多余的油，装盘就可以食用了。