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黄金针菇拌绿豆芽的热量

黄金针菇拌绿豆芽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
绿豆芽55千卡22千卡
总量250黄金针菇拌绿豆芽热量/卡路里55千卡
上厕所热量55千卡,相当于上厕所55分钟消耗的热量60

黄金针菇拌绿豆芽的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄金针菇 150克、 绿豆芽 250克、 适量、 香醋 适量、 芝麻油 适量、 辣椒油 适量
食材功效信息

绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美肌肤、预防便秘、利尿等功效;可与胡萝卜、鲫鱼 、黄瓜搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;

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