油条的热量和减肥功效

1、准备好这些东西

2、把鸡蛋牛奶倒入盆子里面

3、把面粉，豆油，盐，酵母，还有面粉放入盆内

4、不用加水哦，切记，然后用手和面。

5、把面和的软点啊，

6、然后用个袋子或者保鲜膜密封好，等待面发酵

7、发酵成这样就差不多了，我用了四个多小时(⊙o⊙)哦，

8、把面板上用手抹上少许豆油，避免面粘上去，用手把面捏成长条，然后压平，这样就可以用刀，切成小齐子，如图

9、油开了之后就可以放进去炸喽，要把我关小(⊙o⊙)哦

10、这样好吃的油条就做成了，非常好吃，比外面的吃的放心。