牛肉番茄吐司披萨的热量和减肥功效

1、准备切片吐司，奶酪丝，小番茄、牛肉、豌豆粒。

2、小番茄切记切片，牛肉切小粒，豌豆焯一下水，擦干水分。

3、小香葱切碎。

4、吐司片摆入烤盘内，每一片都放适量番茄酱。

5、用刷子刷匀。

6、撒一些奶酪丝。

7、铺一层牛肉粒。

8、摆上小番茄片，撒几粒豌豆和小香葱。

9、最后铺上一层奶酪丝。

10、烤箱预热210度，放中层，上下火210度烘烤15分左右，奶酪全部融化即可。