葱香黄鱼的热量和减肥功效

1、先將蔥切段，姜切絲。

2、黃魚洗凈在魚背上用刀劃開成小段樣備用。

3、取鍋放入油將姜絲，蔥段放入鍋中炒香１分鐘在加入鹽炒一下。

4、取一個小碗放入小半碗水在倒入鍋內燒開熄火備用。

5、取一個盤子把切好的魚放入盤子裡，把都　好的蔥姜汁倒在上面

6、拿出一個小湯匙倒入１匙的生抽。

7、再放入１匙的米酒。

8、取出保鮮膜密封在魚的上面。

9、放入微波爐中大火５分鐘。

10、等時間至到把魚拿出揭開保鮮膜。

11、用少許的蔥花撒在魚的上面即可。