熏腊猪耳朵的热量和减肥功效

1、猪耳朵一个，。

2、烫去细毛清理干净。

3、加盐，料酒，酱油，十三香揉匀腌制一天。

4、第二天生木碳火一盆铺上垫子，再放上腌制好的猪耳朵熏制，熏猪耳朵时顺便熏点肉啊，鱼啊类的。

5、途中翻面，熏至金黄即成。熏腊味时不要离人，防滴油，防火灾。