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培根橄榄芝士面包的热量

培根橄榄芝士面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根601千卡505千卡
橄榄91千卡49千卡
总量305培根橄榄芝士面包热量/卡路里692千卡
抄写热量692千卡,相当于抄写301分钟消耗的热量138

培根橄榄芝士面包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

培根 2 片、 橄榄 20 枚、 面粉 250克、 温水 180 毫升、 鲜酵母 10克、 希腊芝士 20克、 橄榄油 50 毫升
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、健脾、祛寒等功效;

橄榄的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化刺除鲠、生津止渴、解酒毒等功效;与江虾、甜虾、牛肉松相克,同食可能会引起不适;

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