| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 总量 | 38克 | 双味蛋挞热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡,相当于换床单59分钟消耗的热量150 | |||||
1、蛋挞皮蛋挞水解冻，往一部分蛋挞里放几粒葡萄干。
2、蛋挞水倒八分满，烤箱预热
3、放入烤箱，上下管210度，25分钟
4、出炉啦！
5、好美味！
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
