火腿肠圆白菜面片汤的热量和减肥功效

1、材料：圆白菜（已清洗切开）、火腿肠（已剥去包装）、面粉、辣椒酱

2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待用。

3、将面粉倒入大碗中，逐步加入清水。

4、和成面团。

5、随后，在硅胶垫上撒上一些面粉，取面团用擀面杖擀开。

6、用刀切成不规则的面片，待用。

7、烧锅倒油烧热，下入切好的圆白菜翻炒翻炒。

8、接着，加入一些清水煮开。

9、然后，合入切好的面片和火腿肠煮开。

10、最后，加适量的辣椒酱。

11、加适量的盐。

12、加适量的鸡精。

13、调味搅匀，即成。

14、盛出、装入碗中，就可以美美的享用喽。。。

15、盛出、装入碗中，就可以美美的享用喽。。。