紫薯玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、做好的！

2、紫薯削皮放入笼屉蒸熟。

3、发酵粉用水化开倒入面粉中。

4、将蒸熟的紫薯碾碎与面粉和好。

5、放在暖和的地方发酵2小时左右。

6、发好的面

7、面团搓成长条，切成小块。

8、擀成圆形。大小自己掌握。

9、如图

10、如图制作。

11、卷起后从中间切开。

12、如图。

13、放入笼屉

14、最后再发一张！