| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 鱼香五花肉丁热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于冲浪1002分钟消耗的热量108 | |||||
1、五花肉清理干净过开水。
2、切丁。
3、拌进辣椒粉，鱼香粉，酱油，料酒。
4、腌制一天入味。
5、腌制好的肉丁铺在烤盘上。
6、放进烤箱180度的火力烤一小时即可。
7、烤好的肉丁好香哦。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、补虚等功效；可与冬瓜、山楂、白菜搭配；与杏仁、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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