香肠炒豆腐的热量和减肥功效

1、将嫩豆腐先用盐水浸泡一下，这样煎起来不会烂掉。

2、将香肠切片然后对半切开。

3、将豆腐切块入锅先煎一下。

4、煎黄盛起待用。

5、盛出待用。

6、起油锅，爆香蒜头，下香肠炒香。

7、加入豆腐，加一点水、盐稍焖一下。

8、下点鸡精，撒点葱花调好味道。

9、开动吧。