| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 673克 | 虫草猪蹄汤热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于冰上曲棍球219分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有食材
2、猪蹄过水洗净，金虫草洗净
3、锅中放水，放入猪蹄,放入姜
4、放入黄酒
5、再放入金虫草
6、电饭煲按煮汤键至保温
7、最后放少许盐即可
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、改善冠心病、延缓衰老等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏仁、梨、杏相克，同食可能会引起不适；
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